Gà Rô Ti

Giới thiệu

Đầu bếp :

Angelina Huỳnh

Gà Rô Ti

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt chặt ra + rửa sạch + thêm ít muối + nấu nước đun sôi rưới lên cho tái thịt rồi trộn chung với thành phần vừa trộn đều, ướp sẵn để vài tiếng cho thấm. Cho dầu vào chảo nóng cho thịt vào chiên sơ cho săn thịt, vàng vàng mới đổ phần nước tương còn lại vào rồi lăn qua lăn lại cho thấm nước tương đợi cạn, cho nước dừa vô, để lửa riu riu cho thấm nước dừa, đợi thịt mềm, xăm thịt (nếu thịt chưa mềm đổ thêm ít nước sôi vô) cho nước sệt sệt rồi nêm nếm lại cho vừa ăn. Xong

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne