Chè Xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Chè Xoài

#montrangmieng #bepvang #doivimoingay

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
150 g

đường

2 Trái

xoài

1 bịch 150g

cốt dừa

1 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xoài gọt vỏ,cắt hạt lựu nhỏ bắt chảo lên bết sên xoài 5 phút nhắc xuống
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bột năng cho ra thau pha 1 muỗng canh nước sôi rồi nhồi kĩ khi nào bột giẻo không dính tay bắt đầu ta vo như trôi nước cho 1/2 lượng nhân xoài vào giữa bột vo lại thành từng viên tròn,
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt nồi nước lên bếp nấu cho sôi lên cho viên chè vào nấu sơ cho chè nổi lên vớt ra cho vào thau nước lạnh để chè không quến cục vào nhau.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắt nồi lên bếp cho 1 lít nước vào nấu sôi cho 150g đường vào nấu tan cho cốt dừa vào khuấy đều ta cho tiếp chè viên vào nấu 20 phút,xoài còn lại ta cho vào nấu thêm 10 phút nhắc xuống là dùng(xoài bạn có thể xay nhuyễn hoặc để cục cho vào nấu)
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne