Trang chủ Món ăn Cá Tra Sông Kho Nước Dừa

Cá Tra Sông Kho Nước Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Cá Tra Sông Kho Nước Dừa

#doivimoingay #bepvang muốn ăn thì lăn vào bếp,món dân giã miền quê,tuy không đẹp mắt hấp dẫn người nhìn nhưng khi không phải vì vẻ bề ngoài không hấp dẫn mà bỏ qua hương vị lạ miệng nhưng rất đậm đà.mới vừa câu được con tra khủng sông tiền là lên món luôn cho chị e tham khảo ạ

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn
2 muỗng cafe

mật ong

3 trái

dừa tươi

3 muỗng canh

nước mắm

1 củ

tỏi

4 trái

ớt sừng

1 muỗng canh

bột ngọt

3 muỗng cafe

hạt nêm

15 trái

cà chua bi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá Tra làm sạch lóc thịt cắt miếng vừa ăn(xương,đầu,đuôi và lòng để nấu canh chua) ướp với tỏi bỏ vỏ cắt đôi tép tỏi,hành tím cắt lát,nước mắm,bột ngọt,hạt nêm,ớt để nguyên trái ướp khoảng 20 phút
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt nồi lên bếp cho cá vào xào săn lại cho nước dừa vào,cho mật ong vào nấu cho sắc nước lại còn khoảng 1/2 cho cà chua vào nấu thêm 5 phút cho hành lá vào nhắc xuống
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thưởng thức cùng rau sống cơm nóng rất ngon
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne