Trang chủ Món ăn Cá Cóc Nấu Ngót

Cá Cóc Nấu Ngót

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Ngon Miền Quê

Cá Cóc Nấu Ngót

#doivimoingay #bepvang Cá Cóc là 1 loại cá đặc sản miền sông nước miền tây,thịt ngon,vảy rất giòn,nay mình câu được 1 e giới thiệu cho chị e món cá cóc nấu ngót

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
1 con 1kg

cá cóc

1 muỗng cafe

hạt nêm

1/3 muỗng cafe

muối

2 muỗng cafe

bột ngọt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá Cóc mổ bụng làm sạch ruột,không cạo vảy rửa sạch bằng muối cắt kỳ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Củ cải trắng gọt vỏ cắt miếng vừa ăn,hành lá cắt nhuyễn

* Bước 3

Bắt nồi lên bếp cho 1,5 lít nước vào nấu sôi cho cá vào nấu cho gia vị vào 15 phút cho củ cải vào nấu thêm 5 phút nêm lại vừa ăn nhắc xuống cho hành lá và tiêu vào và ăn cùng nước mắm ớt cay nồng
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne