Trang chủ
Gia vị
Công thức
Các option bữa sáng Healthy (1)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Lê Kiều NhiCác option bữa sáng Healthy (1)
Ở nhà ngày dịch
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trứng cút đổ ốp la (bạn nào khéo tay có thể tạo hình đẹp nhé), mình thì vụng về lắm nên đổ đại thôi ạ. Dưa hấu cắt khoanh. Milo mình mua bột nên lúc uống múc vài muỗng pha với nước ấm là dùng được. Bánh Karo thì do mình có sẵn, có thể thay thế bánh bông lan hoặc Biscuit.
* Bước 2
Đơn giản cực ạ. Khâu cuối chỉ cần xếp đặt mọi thứ ra dĩa và thưởng thức thôi. Có thể ăn kèm cơm nóng với trứng nhé. Phần bữa sáng đảm bảo 4 nhóm: đường, đạm, béo và chất xơ ạ
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne