Trang chủ Món ăn Chim cút nấu cari

Chim cút nấu cari

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gemma Phan

Chim cút nấu cari

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Em bé

Thời gian nấu :

Món chính
2 con

chim cút

3-4 khoanh

cà rốt

10-15 hạt

hạt sen

1/6 củ

hành tây

1/2 mcf

bột năng

1 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chim cút làm sạch, ướp với bột cari, tỏi, gia vị tầm 15-20p

* Bước 2

Phi thơm tỏi cho rau củ vào đảo sơ qua trừ khoai Tây đợi nước sôi rồi bỏ sau, cho chim cút vào. Cho lượng nước ngập chim cút. Hầm trong khoảng 45-1 tiếng. Hầm xong cho xíu bột năng vào chén nước lọc khuấy tan cho vào nồi tạo độ sệt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne