Chả tôm ao

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hay Ăn Thì Lăn

Chả tôm ao

Món này ngẫu hứng không ngờ bọn trẻ thích. Nhà được cho mớ tôm ao nho nhỏ, nhảy tanh tách. Rang lên chỉ người lớn ăn được, trẻ không ăn nên làm thành chả tôm thơm ngon, trẻ ăn không lo vướng cổ. #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm nhặt sạch rang vàng, để nguội rồi xay nhỏ.

* Bước 2

Thịt ba chỉ xay nhuyễn.

* Bước 3

Hành, sả làm sạch. Hành thái nhỏ. Sả băm nhuyễn.

* Bước 4

Cho tôm, thịt xay, bột mì, bột năng, sả, hành,tiêu và gia vị vừa ăn nhồi cho đều. Nặn thành miếng tùy ý thích. Mình chỉ chia đôi thành 2 miếng khá lớn.

* Bước 5

Cho chảo chống dính lên bếp với 1 thìa dầu nhỏ xoa đều dầu khắp chảo. Cho miếng chả tôm vào. Để lửa nhỏ. Đến khi chả vàng ươm thì lật, chờ chín vàng đều hai mặt. Giống nướng hơn là rán.🤣

* Bước 6

Chả chín lấy ra ăn nóng. Miếng chả nóng hôi hổi, giòn giòn, thơm ngậy mà không bị ngấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne