Trang chủ Món ăn Cá mú hấp gừng

Cá mú hấp gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điệp Vũ

Cá mú hấp gừng

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
1 con

cá mú

thái sợi

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch rửa lại với nước muối và xíu rượu, xẻ làm đôi theo chiều dọc (ko cắt đứt)

* Bước 2

Ướp với tất cả gia vị trên trừ hành và tỏi

* Bước 3

Phi hành, tỏi cho vàng vớt ra rồi cho cá vào chiên sơ 2 mặt cho cá săn lại(nên dùng chảo chống dính)

* Bước 4

Cho cá ra dĩa và thêm phần nước gia vị ướp cá vào và cho phần hành tỏi phi lên trên và hấp

* Bước 5

Cá chín lấy ra trang trí và thưởng thức nè
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne