Giò bắp bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Điệp Vũ

Giò bắp bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp bò, bì heo rửa sạch, đun nước sôi với hành nướng, gừng và xíu muối rồi cho phần bắp bò và bì heo vào luộc chín mềm

* Bước 2

Vớt thịt đã chín mềm cho vào thau nước đá lạnh chờ nguội rồi vớt ra để thật ráo, phần bì heo vớt ra rổ để riêng

* Bước 3

Thái mỏng phần bắp bò và bì heo

* Bước 4

Ướp tiêu, mắm, đường theo khẩu vị để 30'-1h

* Bước 5

Bắc chảo lên bếp cho phần thịt đã ướp vào xào nhỏ lửa khi thấy phần bì heo chảy nhưạ keo lại thì tắt bếp cho phần thịt còn nóng vào khuôn nén chặt tay và để nguội trong khuôn

* Bước 6

Thịt nguội gỡ ra khỏi khuôn, quấn màng thực phẩm để ngăn mát tủ lạnh và sử dụng

* Bước 7

Thịt sau khi để ngăn mát sẽ giòn hơn để ngoài

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne