Trang chủ Món ăn Tomato Sauce with Anchovies

Tomato Sauce with Anchovies

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh

Tomato Sauce with Anchovies

While anchovy fillets are undeniably fishy, the salty funkiness of these little fish is their strength. Anchovies have a rich, umami flavor that adds a layer of complexity when dissolved into a sauce or emulsified into a dressing.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

In a large sauce pan over medium low heat, add olive oil, onion, celery, season with salt and cook for about 15 minutes until soft and golden. Mix garlic into onion mixture and cook just until fragrant, about 1 more minute.

* Bước 2

Pour tomatoes and their juice into a large mixing bowl and use your hands to crush the tomatoes until they look pureed.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Mix sugar, 1 teaspoon salt, anchovy paste, white wine vinegar, Italian herbs, and chili flakes into vegetable mixture. Raise heat to medium and cook just until liquid has evaporated. Stir in tomato paste and bring to a simmer.

* Bước 4

Pour in crushed tomatoes and parsley. Bring sauce to a simmer, turn heat to low, and simmer for 1 to 2 hours, adding a little water as the sauce cooks down. Stir occasionally.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Remove from heat and blend the sauce to get a smooth texture. Store in sterilized glass jars.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne