Nui tiềm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kiều Nhung

Nui tiềm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nui luộc chín, rửa qua nước lạnh. Để ráo
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấm đồn cô ngâm nước nóng cho mềm, bỏ gốc. Nấm rơm bỏ gốc ngâm nước muối. Rau cải thái khúc vừa ăn. Đậu hũ cắt nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xương rửa sạch. Bỏ nồi áp xuất ninh cùng với gói thuốc bắc tiềm gà, cảot, củ cải và hạt sen cho mềm. Khi ninh cho ít muối và bột ngọt vào. Ko có nồi áp xuất thì đun bình thường đến khi xương mềm là được.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ninh xong đổ ra 1 cái nồi khác. Đun sôi lại thì bỏ nấm vào. Nêm 4mc dầu hào, 3mc nước tương vào. Đun 5' cho đậu hũ vào đun tiếp. Nêm nếm lại cho vừa ăn. Rau cải trụng sơ qua nước sôi cho chín.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi ăn. Trần sơ nuôi qua nước nóng. Có thể dùng nước vừa trần cải để mềm nuôi. Rồi chế nước lèo vào. Thêm ngò trang trí.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne