Trang chủ Món ăn Cháo Quinoa gà nấm đông cô

Cháo Quinoa gà nấm đông cô

Giới thiệu

Đầu bếp :

BichVan Nguyen

Cháo Quinoa gà nấm đông cô

Nhân dịp em bé Son 21 tháng tủi của mình vừa mới hết bệnh tiêu hóa, ảnh cần bổ sung dinh dưỡng dễ tiêu nên mẹ mần cháo gà quinoa nấm đông cô cho ảnh. Trộm vía sau khi biếng ăn 5 ngày ròng rã, ảnh đã quất được hơn nửa tô cháo vì mẹ nấu quá ngon

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm quinoa 4 tiếng cho nảy mầm.

* Bước 2

Cho gạo, quinoa, gà vào nấu. Nếu có nồi nấu chậm thì dùng nồi này, cháo sẽ siêu ngon và gà thì nhừ, hợp cho bé ốm dậy biếng ăn).

* Bước 3

Gà chín thì vớt ra, lọc thịt. Quăng xương vào nồi cháo đun tiếp cho ngọt nước. Thịt xé nhỏ vừa ăn.

* Bước 4

Đặt chảo lên bếp, cho dầu phi thơm hành khô. Vớt hành ra. Tận dụng dầu đó cho nấm đông cô (đã ngâm nước muối và thái lát) vô, rồi tiếp cho gà vô xào sơ.

* Bước 5

Nồi cháo đã chín thì cho hỗn hợp trên vào, khuấy đều. Nêm gia vị vừa ăn.

* Bước 6

Múc cháo ra tô. Thêm hành lá, hành khô. Taddaaaaa, DONE.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne