Trang chủ Món ăn Lươn xào sả ớt

Lươn xào sả ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Phương Nhi

Lươn xào sả ớt

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các bạn sơ chế rửa lươn với tro trấu hoặc giấm cho sạch nhớt, rút phần máu tanh dọc bụng lươn, cắt khoanh như hình, để ráo. Bắc nồi đất cho nóng, cho dầu ăn, tỏi băm, sả ớt phi thơm cho lươn vào xào săn, nêm 2m canh nước mắm, 1m bột ngọt, 2m canh đường, xào đến khi nước sệt lại như hình là được. Chúc các bạn thành công nha!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne