Trang chủ Món ăn Cá bống rim me + Canh cải cá bống cho bé

Cá bống rim me + Canh cải cá bống cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mika NaNa

Cá bống rim me + Canh cải cá bống cho bé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bống làm sạch, luộc chín. Giữ nước luộc lại

* Bước 2

Gỡ thịt cá bống cho khỏi xương, bỏ xương và da vào nồi nước luộc.

* Bước 3

Me ngâm nước nóng lấy nước, bỏ xíu đường thốt nốt hoặc nước ép lê vào.

* Bước 4

Phi hành thơm, cho cá bống đã gỡ vào đảo cho thơm rồi cho nước me vào rim cho thấm.

* Bước 5

Canh cải: Đun nước luộc cá cùng xương cá lên xong rây lấy nước, bỏ rau cải cắt nhỏ vào đun sôi lên, cho xíu tiêu vào canh là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne