Trang chủ Món ăn Bánh khoai lang yến mạch

Bánh khoai lang yến mạch

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mika NaNa

Bánh khoai lang yến mạch

Nguyên liệu

1/2 củ

khoai lang

3 muỗng

yến mạch

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ, hấp chín rồi nghiền

* Bước 2

Khoai lang dẻo thì không cần thêm nước, nếu khô thêm nước cho ướt để trộn với yến mạch

* Bước 3

Trộn khoai lang và yến mạch, thêm yến mạch đến khi hỗn hợp không dính tay

* Bước 4

Chia hỗn hợp thành từng phần nhỏ, ép dẹt, áp chảo

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne