Trang chủ Món ăn Bún Măng Vịt

Bún Măng Vịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

VTL

Bún Măng Vịt

Món ăn sáng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế, rửa sạch thịt vịt, củ sắn, hành tím, rễ ngò và măng tươi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Măng luộc và xả sạch với nước lạnh cho bớt độc tố.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đun sôi 1,5 lít nước, cho củ sắn, rễ ngò, hành tím, 1m muối và thịt vịt vào nấu. Nhớ hớt bọt trong quá trình nấu. Thịt gần chín cho măng đã luộc vào nấu thêm 10-15 phút nữa. Nêm 1M đường phèn, 1m muối, 1m bột nêm, 1M dầu hành phi. Nêm nếm lại theo khẩu vị gia đình.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trụng bún và cho bún ra tô, thêm măng, thịt và nước lèo lên. Rắc hành ngò thái nhuyễn, ít tiêu xay và hành phi. Ăn kèm chén mắm gừng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne