Trang chủ Món ăn #Eatclean: Cháo yến mạch thịt bò

#Eatclean: Cháo yến mạch thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vee nấu đây

#Eatclean: Cháo yến mạch thịt bò

#Eatclean

Nguyên liệu

1/2 tsp

hạt nêm

250 ml

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nhỏ khoai tây và củ dền, thịt bò băm nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 200ml nước và nấu chín khoai tây, củ dền

* Bước 4

Cho thịt bò vào nấu chín, cho thêm nửa muỗng cà phê hạt nêm

* Bước 5

Khi các nguyên liệu đã chín hết (nếu thấy cạn hết nước thì cho thêm tí nước vào), cho yến mạch vào nấu cùng

* Bước 6

Đảo đều đến khi hỗn hợp cạn nước, yến mạch nở ra là xong
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne