Cá thu kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Vân

Cá thu kho

Nguyên liệu

300 gam

cá thu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rửa sạch,ướp các gia vị trên,để 30p
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi tỏi cho thơm,cho nửa chén nước vào nấu cho sôi,cho cá đã ướp vào đợi nước sôi lại vặn nhỏ lửa cho cá thấm gia vị,khi cá cạn nước cho một ít hành lá,tắt bếp rắc vào ít tiêu
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne