Trang chủ
Gia vị
Công thức
Healthy egg tart cake
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn Ngọc ThủyHealthy egg tart cake
Chiếc bánh này có khoảng 400 kcal
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
30 phúttrứng
Phomai
bột năng
sữa chua ko đường
vani
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nguyên liệu :
150gr khoai lang hấp chín (khoai tím hoặc khoai vàng đều dc ạ)
2 quả trứng
Phomai (1 - 2 miếng tùy sở thích)
15gr bột năng
100gr sữa chua ko đường
1 chút vani
1 tbsp mật ong hoặc 2 - 4gr đường ăn kiêng
* Bước 2
Cách làm :
Lót giấy nến xuống khuôn nướng
Đổ khoai lang đã hấp chín và nghiền xuống đáy khuôn
Nèn thật chặt
Đem nướng 190 độ trong 15 phút để làm đế bánh
* Bước 3
Lấy 1 bát tô cho 2 quả trứng vào đánh đều 3 phút
Cho lần lượt bột năng,vani,phomai,sữa chua,mật ong đánh đều lên
Cuối cùng rắc mè đen lên hỗn hợp bánh
Đem nướng nckd ở 160 độ trong 15 phút
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne