Trang chủ Món ăn Bánh flan cải kale

Bánh flan cải kale

Giới thiệu

Đầu bếp :

Quỳnh Nga

Bánh flan cải kale

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sữa tươi và sữa đặc đến khi lăn tăn ở mép nồi thì tắt

* Bước 2

Đánh tan lòng đỏ trứng gà với bột cải kale

* Bước 3

Đổ hh sữa vào trứng gà, khuấy nhẹ nhàng, lọc qua rây 3-4 lần, sau đó cho tinh chất vani vào, đổ hh ra hũ, dùng giấy bạc đậy kín hũ lại

* Bước 4

Đun sôi nước, sau đó vặn nhỏ lửa lại, cho hũ vào nồi hấp, hấp đến khi dùng tăm xiên vào hok dính là ok

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne