Trang chủ Món ăn Ngao nướng mỡ hành

Ngao nướng mỡ hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

phamanna

Ngao nướng mỡ hành

Chỉ cần ít phút là bạn có món ngao nướng thơm ngào ngạt và hấp dẫn! Lò vi sóng thật tiện lợi có thể làm bánh, hấp, nướng nhanh và ngon giữ được dinh dưỡng cho món ăn. Chúng mình cùng làm thôi!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngao chà sạch vỏ, ngâm cho ngao nhả sạch cát

* Bước 2

Thái nhỏ hành lá, trộn với 3 thìa dầu ăn cùng chút muối và bột nêm. Sau đó cho hành vào lò vi sóng khoảng 30 giây cho hành chín mềm. Tiếp đến cho thêm 2 thìa nước tương.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xếp ngao lên đĩa, nướng đến khi hơi nóng, ngao bắt đầu hé miệng thì lấy ra, dùng dao cạy để mở to miệng ngao.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dùng thìa múc hành đã chín lên từng con ngao, có thể cho thêm ớt tươi thái lát nếu bạn ăn cay. Sau đó cho ngao vào lò nướng thêm một lúc nữa là được rồi.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne