Soup xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tường Vi

Soup xanh

Sữa BLW

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò sơ chế, ướp cùng hành tỏi gia vị. Làm nóng chảo xào nhanh cho chín với hành tây.

* Bước 2

Khoai, bắp luộc chín. Rau bina cắt nhỏ.

* Bước 3

Cho khoai, bắp, rau, thịt, xíu nước luộc bắp vào máy xay nhuyễn. Trút ra bếp đun nhanh cho sôi lại, khi ăn rắc thêm hành lá và tiêu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne