Cá lóc kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tường Vi

Cá lóc kho

Sữa BLW

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá sơ chế cho sạch. Đem chiên sơ với xíu dầu.

* Bước 2

Ướp cá cùng syrup + tương ofu + gừng + bột hành + bột tỏi khoảng 20' cho thấm.

* Bước 3

Đem kho lửa nhỏ, cạn nước thì châm thêm xíu nước lọc đun sôi.

* Bước 4

Khi ăn rắc thêm hành, tiêu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne