Trang chủ Món ăn Cơm xanh bò xào rau củ

Cơm xanh bò xào rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tường Vi

Cơm xanh bò xào rau củ

Sữa BLW

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cơm đánh tơi để nguội.

* Bước 2

Rau bina rửa sạch trụng sơ qua nước sôi xay lọc lấy nước.

* Bước 3

Bò sơ chế ướp với nước ép khóm sau đó chắt bớt nước ra ướp vào thêm xíu bột tỏi + tương ofu.

* Bước 4

Bắc nóng chảo phi thơm hành tím + tỏi cho bò vào xào + rau củ đã hấp chín.

* Bước 5

Phi thơm tỏi cho cơm vào đảo đều tay khi rưới nước rau lên thì vặn lửa lớn cho cơm không nhão.

* Bước 6

Múc cơm ra ăn kèm bò xào.

* Bước 7

Một cách giải quyết tình trạng không ăn rau như bé nhà mình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne