Trang chủ Món ăn Tàu hủ đậu gà - ăn dặm

Tàu hủ đậu gà - ăn dặm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Minh Trúc

Tàu hủ đậu gà - ăn dặm

Bữa phụ cho bé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu gà ngâm qua đêm xong bỏ vỏ xay mịn cùng 150ml nước. Bắc nồi lên bếp đổ nước đậu gà qua ray có lót khăn xô vắt cạn nước. Bã đậu gà có thể giữ lại làm chả đậu gà cũng ngon nha.

* Bước 2

Đun nước đậu lửa vừa khi sôi hạ lửa khuấy đều tay không để bị đóng cục. Khuấy đều đến khi sệt lại thì cho vào khuôn cất tủ lạnh cho đông. Sốt lê: bỏ vỏ cắt lê hạt lựu cho vào hũ thêm xíu nước cùng ít gừng. Hấp cách thuỷ cho lê mềm rồi mang ra nghiền nát thành sốt ăn kèm với tàu hủ.

* Bước 3

Tàu hủ đông lấy thìa hớt mỏng từng miếng ra ly cho sốt lê lên ăn kèm thơm lắm.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne