Trang chủ Món ăn Sữa chua uống

Sữa chua uống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thị Lan Anh

Sữa chua uống

Ở nhà rảnh rỗi quá nên mình làm chút đồ uống để mỗi lúc mở tủ lạnh ra là có đồ nhâm nhi ☺️

Nguyên liệu

1 quả

dứa

dùng 2/3 hộp

Sữa đặc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đổ sữa tươi cùng với sữa đặc hoà cùng 800ml nước nóng. Nguấy đều để tránh sữa đặc bị lắng xuống đáy. Để nguội còn tầm 50 độ thì mới đổ sữa chua vào. Cho sữa chua lúc nước còn nóng sẽ bị chết men, khó lên men chua.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lấy màng bọc thực phẩm bọc kín hỗn hợp vừa pha. Để vào trong nồi cơm điện hoặc là trong thùng xốp ủ 8 tiếng

* Bước 3

Dứa gọt vỏ, xay mịn, lọc bã hoặc không, cho lên bếp sên với đường. Có thể thay bằng dưa hấu, dâu tằm, dâu tây, chanh leo. Xay xong cho ra túi và để tủ lạnh. Khi sữa chua thành phẩm thì cho mứt vào và đóng chai là xong

* Bước 4

Mùa hè nóng bức mà được chai sữa chua uống mát lịm thì còn gì bằng đúng không cả nhà 😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne