Cơm chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cơm gia đình

Cơm chay

Đậu hủ chiên sả Đậu que xào nấm

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

Thời gian 20 phút
1 ít

Dầu ăn

1 muỗng cafe

Bột nêm chay

2 cây

sả

1/2 của cây

boaro

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

3 miếng Đậu hủ cắt miếng nhỏ cho dễ thương rùi cho ít dầu vào chảo chiên cùng sả bằm nhuyễn chiên đến khi vàng đậu hủ sẽ ngấm mùi của sả - ăn kèm cùng nước tương với ớt nghen.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cái chảo khi chiên đậu hủ còn dính sả mình tận dụng mùi sả cho thêm ít hành baro phi thơm rồi cho đậu que và nấm vào xào cùng 1 lần nêm ít hạt nêm + 1 ít nước tương khi chính rồi cho 1 miếng đậu hủ cắt lát mỏng vào xào cùng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tènh tenh ăn cùng nước tương thui món chay đơn giỡn chế biến chưa tới 30 :)
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne