Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa ăn eatclean 🌿🌿
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 phần ănThời gian nấu :
30 phútHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Phần cơm em trộn cả 2 loại gạo lứt đỏ và đen cho đỡ khô, ăn sẽ mềm hơn ạ. Trước nấu em ngâm gạo nửa tiếng, sau đó vo rồi cho nước gấp rưỡi bình thường ạ. Mọi người su ý canh nồi thấy sôi lâu quá thì mở ra và chắt nước ra ngoài để uống cũng tốt lắm ạ
* Bước 2
Phi hành xào gà với ớt chuống, cà rốt nêm vị vừa đủ
* Bước 3
Cuối cùng là khoảng trang trí, e thề khoảng này và chụp ẳn tốn nhiều time nhất luôn 🤣🤣 Và thế là xong tadaaa 🥳🥳
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne