Trang chủ Món ăn Sườn nướng khoai tây

Sườn nướng khoai tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhim's Mom

Sườn nướng khoai tây

Sườn này mình chặt nhỏ, nướng ít nên mình nướng nhanh, khoai tây thấm nước ướp sườn nên ăn vị rất ngon luôn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

25p
350 g

sườn

2 củ

khoai tây

1/2 mc

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn rửa sạch, chần qua nước sôi 2p

* Bước 2

Khoai rửa sạch, thái miếng, luộc khoai 3p với xíu muối, k cần luộc chín mềm

* Bước 3

Ướp sườn với hh gia vị trên trong 2-3h, cho khoai vào ướp thêm 1h nữa.

* Bước 4

Đun cách thủy bơ nhạt cho tan chảy, (mình thường để chén bơ vào nồi cơm vừa bật nút)

* Bước 5

Làm nóng nckd 5p 200 độ, cho vào nồi chiên không dầu, hòa bơ nhạt vào hh nước sốt, quét hh nước sốt lên sườn và khoai, chọn 160 độ 13p. Lật mặt, quét hh sốt và bơ, chọn 160độ 12p cho chín đều.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne