Trang chủ Món ăn Chân gà rút xương chiên mắm

Chân gà rút xương chiên mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sam Sam

Chân gà rút xương chiên mắm

Nguyên liệu

1 quả

cà chua

1 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà luộc cùng với gừng sôi 5 7’, sau đó với ra ngâm nước đá lạnh

* Bước 2

Rút xương chân gà (mọi người có thể xem hướng dẫn cách rút xương trên youtube)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Để chân gà thật ráo nước sau đó trộn với bột chiên giòn và đem chiên(bước này rất bắn nên mọi người chiên cẩn thận nhé)
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha nước mắm + đường giấm+ tiêu+ tương ớt+ nước lọc cho vị vừa ăn k mặn k ngọt quá. Cho cà chua vào xào cùng hành tây và ớt chuông, cho chân gà,hành lá vào đổ nhanh hỗn hợp nước mắm vào đảo 1 2’ rồi tắt bếp là xong
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne