Trang chủ Món ăn Trứng ngâm tương

Trứng ngâm tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mẹ Chíp ❤️

Trứng ngâm tương

Nguyên liệu

10 quả

Trứng gà ta

1/2 củ

hành tây

10 cọng

hành lá

2 củ

hành tím

4 quả

ớt hiểm

1 thìa canh

rượu trắng

1 thìa

mè rang

1 thìa

dầu mè

2 thìa

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắc nước luộc trứng cho vào 2 thìa dấm gạo và ít muối tinh. Luộc tầm 5-6 sẽ có lòng đào chảy, 7-8 lòng đào và chín kĩ thì 9-10 phút nha. Nấu nước sôi rồi thả thật nhẹ trứng để trứng không bị vỡ, đảo đều trứng thì lòng đỏ sẽ ở giữa. Trứng chín vớt ra ngâm ngay vào bát nước đá lạnh để trứng không tiếp tục chín.

* Bước 2

Làm nước ngâm: nước tương, nước lọc, rượu trắng, dầu mè, mật ong/siro, đường trộn với nhau theo tỷ lệ như trên rồi bắc lên bếp nấu sôi để nguội. Thái hành tây, hành lá, hành tím, ớt hiểm, mè rang trộn vào nước ngâm. Nhớ để nước nguội rồi mới bỏ.

* Bước 3

Xếp trứng vào hộp rồi đổ nước sốt vào. Ngâm ít nhất 6 tiếng mới ăn, bỏ tủ lạnh ăn dần. Ngâm 2 đêm nước tương ngấm kĩ sẽ ngon hơn nha mọi người.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne