Trang chủ Món ăn Cá nục kho măng

Cá nục kho măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Thư

Cá nục kho măng

Bửa cơm gia đình

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Măng tươi bào sợi mỏng,luộc cho mềm.Cá làm sạch,ướp muối nước mắm ớt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắt nồi cá ướp lên bếp bật lửa nhỏ,bắt chảo cho dầu nóng thì cho đường vào thắng nước màu.Khi đường ngả màu cánh gián thì rưới trực típ lên mặt cá đang đun.Kho lửa nhỏ cho cạn vừa thì cho nước sôi vào,cho măng luộc vào
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Kho cho tới khi nước cá thấm đều măng,nước cạn bớt(nêm thêm đường,muối cho vừa ăn)là được
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne