Trang chủ Món ăn Mực Nướng Sa Tế

Mực Nướng Sa Tế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mi Mi (ailien)

Mực Nướng Sa Tế

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực rửa sạch, để ráo sao đó khứa mực và cắt mực ra thành từng miếng vừa ăn. Tiếp theo cho mực vào tô và ươp gia vị như sau: một chút xíu muối, ớt bột, sa tế tôm, nước siro đường, nước dầu màu điều.(gia vị ươp tuy theo mực it hay nhiều để gia giảm) ướp khoảng 15p.

* Bước 2

Lấy một cái chảo (xếp giấy bạc để vào trong chảo) bắt lên bếp và đợi chảo nóng..cho từng miếng mực vào nướng..(trong khi nướng có thể thoa thêm dầu màu điều lên mực) giúp cho mực không bị khô và mực sẽ có màu đẹp sau khi nướng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trở đều tay và không nên nướng mực quá lâu..nếu nướng lâu sẽ làm mực dai và khi ăn sẽ không ngon.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne