Trang chủ Món ăn Ăn dặm: Sữa yến mạch khoai lang

Ăn dặm: Sữa yến mạch khoai lang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyết Phan (Mom's Nick)

Ăn dặm: Sữa yến mạch khoai lang

Anh bón tránh xa nhé ‼️‼️‼️

Nguyên liệu

1 khúc

khoai lang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm yến mạch với nước ấm, 2h, thay nc 1h/lần.

* Bước 2

Xả YM qa nc ấm 2 lần, loại nhớt,

* Bước 3

Khoai lang hấp chín, cắt 1 khoanh.

* Bước 4

Cho ym + khoai và ít nước ấm, xay nhuyễn, lọc bã lấy sữa, bã có thể làm bánh cho con.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne