Trang chủ Món ăn Ức gà khoai tây

Ức gà khoai tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

thuỷ tùng

Ức gà khoai tây

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ức gà và khoai tây hấp chín

* Bước 2

Nghiền khoai, trộn chung với ức gà đã xay nhuyễn

* Bước 3

Nêm xíu hạt nêm và muối, cho vào 1 ít sữa tươi. Lưu ý cho ít sữa để tránh hỗn hợp bị nhão quá

* Bước 4

Trộn đều hỗn hợp, nắn tạo hình vừa ăn, lăn qua lòng đỏ trứng rồi lăn qua bột xù. Sau đó đem chiên vàng

* Bước 5

Ăn kèm tương ớt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne