Trang chủ Món ăn Vịt lộn xào me

Vịt lộn xào me

Giới thiệu

Đầu bếp :

thuỷ tùng

Vịt lộn xào me

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

1 ít me, khoảng 1m canh me ngâm với nước nóng rồi lọc lấy nước me

* Bước 2

Phi thơm hành tỏi, cho nước me vào, cho thêm 1m canh nước mắm, 2m canh đường, 1 nhúm nhỏ bột ngọt, thêm xíu nước lọc. Nêm nếm lại cho vừa ăn

* Bước 3

Cho vịt lộn vào, đun đến khi hỗn hợp sệt lại thì cho ớt, rau răm và đậu phộng vào

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne