Trang chủ Món ăn Canh chua rau muống

Canh chua rau muống

Giới thiệu

Đầu bếp :

thuỷ tùng

Canh chua rau muống

Nguyên liệu

3 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua cắt múi cau

* Bước 2

Bắc chảo dầu xào sơ cà chua với 1m cf đường

* Bước 3

Sau đó cho nước vào, nước sôi dằm me cho vào

* Bước 4

Nêm thêm đường, muối, bột nêm cho vừa ăn

* Bước 5

Cho rau muống vào, nấu sôi rồi tắt bếp. Nêm xíu nước mắm cho thơm

* Bước 6

Cho vào nửa trái ớt và vài cọng ngò ôm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne