Trang chủ Món ăn Đùi gà áp chảo

Đùi gà áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Duong

Đùi gà áp chảo

món ăn ưa thích của 2 nhóc nhà em.

Nguyên liệu

3 cái

đùi gà

2 thìa

mật ong

1 thìa

xì dầu

1 chút xíu

muối

1 chút

ớt bột

1/2 thìa

dầu ăn

1 thìa

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khía đùi gà ra và cho nước mắm, ớt bột, xì dầu, mật ong, muối, đường, hành tỏi băm nhỏ vào ướp.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 1/2 thìa dầu ăn vào chảo để cho nóng cho đùi gà vào và áp chảo. để lửa nhỏ nhất và đậy kín vung. chú ý lật cho vàng đều 2 mặt.

* Bước 3

Thành phẩm đây ạ.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne