Trang chủ Món ăn Pad Krapao (thịt xào kiểu Thái)

Pad Krapao (thịt xào kiểu Thái)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ly Na

Pad Krapao (thịt xào kiểu Thái)

Em làm theo c/t của chị Leo Hoàng

Nguyên liệu

1 thìa nhỏ

nước màu dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt rửa sạch thấm khô và băm nhỏ - Tỏi bằm nhuyễn - Ớt giã nhuyễn - Lá húng quế để lấy vị, nếu bé ăn được mẹ có thể thái nhỏ còn không để nguyên, khi ăn có thể bỏ ra cho nhanh. - Pha nước sốt gồm dầu hào, tương, chút nước, màu dừa

* Bước 2

Làm nóng chảo rồi cho dầu phi thơm tỏi, thêm ớt xào kĩ thì thêm thịt băm, sốt vào đảo đều. Xào nhỏ lửa đến khi thịt săn lại ngấm sốt thì thêm rau húng vào đảo chín rồi bắc ra là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne