Ragu gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiên Đào

Ragu gà

Món dễ làm dễ ăn.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gà rửa sạch, chặt miếng vuông. Ướp gà với hành tỏi, hạt nêm 30 phút.

* Bước 2

Nấm ngâm muối rửa sạch, khoai tây cà rốt cắt miếng vuông.

* Bước 3

Phi vàng hành tây trong nồi với dầu ăn. Cho gà vào đảo đều cho săn thịt gà.

* Bước 4

Nấu sẵn 1,5 lít nước sôi hay cho 2 quả dừa vào nồi gà. Nấu 5 phút sôi và cho cà rốt, hạt sen, khoai tây. Nấu 10 phút nữa mới cho nấm vào. Cho sốt cà chua vào. Nêm nếm vừa ăn và tắt bếp.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne