Hoành thánh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiên Đào

Hoành thánh

Nguyên liệu

500 gr

thịt xay

300 gr

tôm tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt xay ướp với dầu hào, xì dầu, ít đường, dầu mè, hành lá thái nhuyễn. Gói 1 muỗng cà phê thịt với 1 lá hoành thánh.

* Bước 2

Nấu nước sôi trụng cải trước. Sau đó nấu chín hoành thánh trong nồi nước sôi.

* Bước 3

Tôm tươi cho vào nước dùng đang sôi, tôm nổi lên là chín.

* Bước 4

Xếp rau cải thìa bên dưới, đến hoành thánh và tôm. Chan nước dùng lên, rắc hành lá và tiêu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne