Trang chủ Món ăn Mực một nắng chiên lò chiên không dầu

Mực một nắng chiên lò chiên không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiên Đào

Mực một nắng chiên lò chiên không dầu

Nguyên liệu

1-2 thìa cf

sa tế tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt mực vừa ăn, ngang 2cm.

* Bước 2

Ướp 2 thìa cf sa tế tôm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bỏ vào lò chiên không dầu 200 độ trong 13 phút. Lò mình hơi yếu, lò khác chắc ít thời gian hơn, mấy bạn tự canh nhé.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne