Trang chủ Món ăn Ruốc tôm (chà bông tôm)

Ruốc tôm (chà bông tôm)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiên Đào

Ruốc tôm (chà bông tôm)

Ruốc tôm cho các bé lười ăn.

Nguyên liệu

1/2 muỗng canh

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch. Cho tôm và muối vào nồi đậy nắp kín, nấu tôm chín.

* Bước 2

Tôm nguội, bóc vỏ, bỏ chỉ đen.

* Bước 3

Giã tôm bằng cối. Rang tôm đã giã với ít dầu ăn đến khi tôm khô ráo.

* Bước 4

Tôm nguội bạn bỏ vào lọ, cất tủ lạnh. 1kg tôm tươi còn khoảng gần 200gr ruốc tôm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne