Trang chủ Món ăn Kim chi Hàn Quốc

Kim chi Hàn Quốc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Yến Trang

Kim chi Hàn Quốc

Nguyên liệu

1 củ

Cà rốt

1 củ

Hành tây

2 trái

Ớt tươi

1/2 trái

Táo

2 muỗng

Nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cả thảo cắt đôi rửa sạch để ráo nước sau đó lấy muối xát vào tường lá cải thảo nhất là phần gần cuống để khoảng 1 tiếng rồi rửa sạch vắt ráo nước

* Bước 2

Cà rốt,củ cải trắng,hẹ,hành cắt khúc 2p

* Bước 3

Hành tây,tỏi,gừng,ớt tươi,táo cắt hạt lựa sau đó xay nhuyễn. Nêm 2 muống nước mắm trộn đều

* Bước 4

Bột nếp pha thêm nước nêm 50g đường nâu bắt lên bếp khuấy đều đến kho bột sệt lại. Đợi bột nguội trộn với hỗn hợp hành tây,gừng,ớt,táo xay nhuyễn khi nãy. Ơt bột Hàn Quốc trộn vào hỗn hợp khoảng 200g. Trộn đều tất cả lại với nhau. Tiếp tục bỏ hành,hẹ,cà rốt,củ cải trắng xắt sợi vào trộn đều tất cả lại với nhau

* Bước 5

Dùng hỗn hợp trên xát lên từng lá cải thảo nhớ xát lên đều hết từng lá. Bỏ cải thảo vào hộp đóng kín. Để nơi thoáng mát tầm 1 ngày có thể dùng được. Nếu kim chi đã dùng được nên để vào tủ lạnh để kim chi ko bị chua nhanh thêm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne