Trang chủ Món ăn Kimbap gạo lứt

Kimbap gạo lứt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyen Phuong Anh

Kimbap gạo lứt

Rất thích hợp với bữa cơm của người tập gym, muốn giảm ăn, eatclean!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gạo lứt kh nhất thiết phải ngâm trc nấu. Khi nấu ta chia làm 2 lần nước và cho thêm cơm sẽ dẻo kh khô và nhớt

* Bước 2

Cà rốt thái sợi nhỏ

* Bước 3

Trứng rán nêm 1 xíu xiu muối trắng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne