Trang chủ
Gia vị
Công thức
Pancake yến mạch
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nguyễn Quỳnh MaiPancake yến mạch
bữa ăn vặt đơn giản dễ làm cho những ai muốn giảm cân 😀
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người ănyến mạch
trứng gà
sữa không đường
chuối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xay nhuyễn yến mạch để tạo bột
* Bước 2
Đổ sữa không đường vào yến mạch tạo hỗn hợp
* Bước 3
Đập trực tiếp trứng gà vào hỗn hợp trên rồi trộn thật nhuyễn
* Bước 4
Thái lát chuối vào hỗn hợp rồi trộn đều tay
* Bước 5
Khi lớp bột sánh mịn thì cho lên chảo chống dính không cần dầu, để lửa nhỏ
* Bước 6
Khi thấy lớp bột xuất hiện bong bóng li ti thì lật bánh lại ho đến khi bánh chín thì cho ra đĩa. Chúc mọi người thành công!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne