Trang chủ Món ăn Rau dền vs hoa thiên lý luộc

Rau dền vs hoa thiên lý luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Món Chay Ngon Mỗi Ngày - Chan's Cook

Rau dền vs hoa thiên lý luộc

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lặc rau dền vs hoa thiên lý và rửa sạch để ráo

* Bước 2

Cho nước vào nồi nấu sôi. Nước sôi cho rau và hoa vào luộc.

* Bước 3

Rau chín vớt ra đĩa, còn nước để lại làm canh.

* Bước 4

Dùng nước rau dền đỏ bổ máu lắm nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne