Soup rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lacocham

Soup rau củ

Một chiếc ảnh về món ăn đơn giản cho cuối tuần vào những ngày cuối đông. Nếu thời tiết se lạnh khiến bạn khó bước xuống giường để nấu những món ăn dinh dưỡng cho nhà mình thì soup có thể là lựa chọn tối ưu đấy.

Nguyên liệu

1 trái

bắp

2 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắt nồi nước sôi lên thì cho thịt heo vào. Thịt heo chín thì cho cà rốt và bắp lãi hạt vào hầm chung.

* Bước 2

Nêm nếm vừa ăn rồi cho thêm nấm đùi gà. Khuấy 2 quả trứng gà rồi cho vào đảo đều tay

* Bước 3

Thấy soup chín thì cho bột năng ra ngoài chén cho thêm ít nước rồi cho vào nồi

* Bước 4

Thêm rau mùi và ít hạt tiêu để soup ngon hơn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne