Trang chủ Món ăn Canh khoai mỡ ức gà cho dân Gym

Canh khoai mỡ ức gà cho dân Gym

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Yến

Canh khoai mỡ ức gà cho dân Gym

Nguyên liệu

150 gr

khoai mỡ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai mỡ bào sợi mỏng

* Bước 2

Ức gà xay Nguyễn với 1/2 muỗng cafe hạt nêm,1mcf nước mắm, đầu hành

* Bước 3

1 tô Nước nấu sôi cho gà vào nấu chín nêm 1/2 mcfmuối, 1mcf hạt nêm, 1/2 mcf đường, khuấy gà để ko dính, sau đó cho khoai vào nấu chín nhừ, rắc hành, tiêu vào dùng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne