Trang chủ Món ăn Rau củ tỏi cháy tôm khô

Rau củ tỏi cháy tôm khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kimhop

Rau củ tỏi cháy tôm khô

Món rau xanh mát và ít tỏi cháy tôm khô muối mặn mặn cũng góp phần cho món khai vị mùa mưa...

Nguyên liệu

1 muỗng

Muối

1/2 muỗng

Bột ngọt

1/2 muỗng

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch các loại rau củ cắt miếng vừa ăn

* Bước 2

Ngâm tôm khô, giã nhuyễn

* Bước 3

Băm tỏi, ớt để riêng

* Bước 4

Cho nước sôi bỏ 1/2 muỗng nhỏ đường, công đoạn này giúp rau xanh um như hình ạ, luộc rau vớt ra ngoài xếp vào đĩa

* Bước 5

Cho dầu ăn nóng chảo cho tỏi phi thơm, tôm khô giã nhuyễn, ớt băm, muối, bột ngọt xào nhanh tay tránh bị cháy, và hỗn hợp khô dần rồi tắt bếp

* Bước 6

Dùng muỗng múc hỗn hợp cháy tỏi rưới lên các loại rau củ... Thê alaf có thể nhâm nhi.... Rất ư mặn mà. Chúc các bạn nấu ăn ngon....

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne